La relaxation, votre respiration et ma voix permettent d’installer la détente et le bien être dans votre corps et votre esprit. 

Que se passe-t-il lorsqu'on se relaxe ? 🧘‍♀️

    Les tensions musculaires diminuent et vous êtes ouvert aux sensations corporelles que vous vivez pleinement.  Atténuer l'impact des soucis, des peurs, des angoisses sur votre corps pendant qu'il fait le plein d’énergie. 

 J'utilise si besoin un autre outil à mon travail, l'hypnose, pour  rectifier un comportement gênant et la sophrologie stabilise le tout avec le prendre soin de soi dans la vie de tous les jours.

Les séances durent environ une heure.

La devise de la sophrologie… "Ut conscientia Noscatur"…"Pour que la conscience soit connue"